FILE GARMIN DELL' ALLENAMENTO:
Non importa per quanti KM, non importa a quale velocità ma noi andiamo sempre a tutta .... Perche' andare a tutta e' una filosofia di vita. Ciclismo ad alto livello, amatori evoluti, integrazione alimentare e tecnica di allenamento, recensioni riguardanti i materiali, aeredinamica, preparazione e competizioni. Email: italianjet @ gmail . com
belle ripetute a tutta!!!!!!!!!
RispondiEliminaio per ora sto facendo solo ripetute corte per scatti di potenza (30"+30" X10)X 2 a soglia,partenze da fermo al max con recupero in surplace.
Per dire la verità dovevo pure scrivere il commento ma non ne avevo avuto il tempo :)))))
RispondiEliminaCiao Simone