lunedì 25 febbraio 2013

1a Cronometro dell' anno

Domenica meteo permettendo si comincia con le cronometro oramai mia nuova Passione consolidata.
Sono davvero felice perchè andiamo in 5 (forse anche 6) Amici con il Furgone di Max, la prendo come gita, come esperienza e ovvio sopratutto come Gara.
Un Amico mi ha detto, ma cosa vuoi che vengo a fare 9 Km che non sono nemmeno preparato ?
Questo è il punto, una Cronometro non sono 9 km ... Anzi è molto ma molto di più.
Premetto che purtroppo c'è un forte pregiudizio diffuso e parecchia ignoranza da parte di chi NON le fa e non le fa mai, questo un pò spaventa perchè per molti ci sarà la consapevolezza di non riuscire ad andare a 50 km/h di media come Cancellara ....
C'è ignoranza del tipo che molti corridori confondono l' andare a 45 km/h per 1 km stando a ruota del gruppo con il fare una cronometro individuale .... Gente che se li lasci da soli fanno fatica a fare 1 km a 40 km/h e poi magari si lavano la bocca con il sapere del ciclismo ... Per questo un pò fatico a sopportare certi commenti che sento a volte in giro .....
Ma chiuso questo capitolo che è più legato appunto all' invidia e al pregiudizio voglio davvero invitare TUTTI a provare a fare le Cronometro, sono difficili, sono faticose, ma sono molto molto appaganti a livello personale e non solo.
Prima di tutto c'è un grosso lavoro su se stessi alle spalle, l' abitudine a pedalare con il vento in faccia A TUTTA, non c'è gruppetto, non ci sono ruote da ciucciare, c'è solo la sfida contro se stessi e il cronometro.
Poi c'è il vero e proprio giorno della Gara, qui comincia l' esperienza vera e propria, quindi alimentarsi correttamente e arrivare parecchio prima per il riscaldamento e la visione del percorso.
Il percorso quando è corto si fa in bici, magari più di una volta e lo si fa almeno una volta con dei tratti un pò allegri diciamo al medio in modo da capire eventuali curve e punti a favore.
Magari ci porta i rulli e si cerca di rimanere caldi fino a pochi minuti prima del via.
La crono poi va fatta A TUTTA è ovvio, ma ci si deve gestire le forze, si deve dare il massimo, ma in maniera omogenea non si deve rimanere a metà senza gambe .....
Finita la Gara c'è il defaticamento, si deve continuare a pedalare per smaltire l' acido lattico e in fine c'è il risultato, si deve fare una analisi sincera, tenendo presente del proprio grado di preparazione, degli avversari, del percorso e della propria esperienza, creare aspettative troppo grandi in qualsiasi competizione può creare frustrazione, si deve avere degli obbiettivi alla propria portata e non perdere mai di vi sta la prima ragione che a noi Amatori ci porta a pedalare, il DIVERTIMENTO, si fa tutto per Passione e si deve andare con lo spirito di divertirsi e di fare nuove esperienze, se arrivati a casa vi sarete 1) Divertiti 2) Avrete fatto una nuova esperienza, potrete essere fieri di Voi, lasciando che le vocine degli invidiosi siano portate via dal vento ;O))))
A TUTTA Ovvio come sempre .....

5 commenti:

  1. Questo commento è stato eliminato da un amministratore del blog.

    RispondiElimina
  2. Ciao Simone il primo commento non sono riuscito a capirlo cosa intendeva dire!!!!!! Riguardo alle gare a cronometro quando correvo tra i veterani e poi tra i gentelmen ne ho fatte parecchie e mi sono sempre servite per fare i finali delle gare,sai quei 4/5 kilometri quando si va a tutta come sta scritto nella tua pagina.I giornalisti li chiamano "FINISER".Ancora auguri per la stagione.Bruno 45

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao Bruno,
      il primo commento era la risposta a uno che pensa di essere furbo e invece fa la solita figura del "mona" che già si sa in giro come stanno invece le cose, ma lasciamolo stare (per il momento) ....
      Ritornando alle crono , io le faccio principalmente per divertimento, poi se viene fuori qualche cosa di buono lo prendo molto volentieri ;)
      Di sicuro farle non fa male, anzi è un esercizio che posso solo che consigliare.
      Per finire la caratteristica del "Finisseur" in teoria sarebbe proprio la mia caratteristica, il colpetto buono dato al momento giusto nel finale ... Però come sempre ci vuole anche una buona dose di fortuna :O))))
      Ciao e a tutta, Simone

      Elimina
  3. grande simo e grande bruno, le crono sono bellissime e durissime e sono una scarica di adrenalina. lo spirito che ci mette simone poi è quello giusto ed è quello che condiviso con lui...
    salutissimi...
    basti31

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie 1000 sei sempre troppo gentile :)))
      Ci vediamo presto alle Crono A TUTTA ... !!!

      Ciao Simone

      Elimina

Il Blog e' aperto a tutti unica condizione la firma nel commento.
Ciao Simone