ALBERTO SACCON ' S BIKE
AMBROSIO 5038 REAR
AMBROSIO 5038 FRONT
BORA ULTRA REAR
BORA ULTRA FRONT
Ho cominciato dalle ruote perche' e' un particolare molto importante di come i miei "amici" si presento all' allenamento .... Chiaro segno che vogliono la battaglia :)))))))
Come da programma alle 4:50 è suonata la sveglia oramai sono abituato e non mi crea problemi l' orario, anzi cerco di dormire presto alla sera in modo da avere un numero congruo di ore di sonno.
Colazione normale e alle 5:40 ero in bici, alle 6:30 a Mestre, presenti in 7, Io, Nello, Alberto Saccon, Alberto "bs", Radames, Marco "MZ" e Fabio "fgs", piu' un paio di acari succhiaruote che perderemo prima di arrivare in salita ......
A treviso Marco "mz" ci saluta per impegni e noi continuiamo il percorso previsto con le due dorsali, la prima la facciamo forte ma regolari e rimaniamo tutti assieme, oramai la salita da fare a tutta è sempre l' ultima quindi è inutile sprecare energie.
Fermata ai Cannoni per fare acqua, giù per i Santi Angeli e la panoramica la facciamo come sempre molto forte in doppia fila a 45-47 Km/h sui saliscendi questo lavoro è veramente buono, da un colpo di pedale molto potente e migliora il ritmo.
DOPPIA FILA IN PANORAMICA a 47 Km/h
Arrivati a Ciano, prendiamo la seconda e ultima salita di giornata, la dorsale da Nord, questa salita di circa 5 km non è durissima, ma si divide in 3 rampe molto impegnative intervallate con tratti in falsopiano (nella foto sotto si vedono in giallo i tratti piu' difficili attorno al 10% di penenza).
Praticamente la dorsale, Fabio la prende a blocco, io resto secondo e provo a tenere duro, saliamo a 17-18 km/h la prima rampa e un ritmo forte ma che mi permette di non saltare, cioe' sono a manetta ma ho ancora una briciola di margine, qui mi dico che se resisto anche nella seconda, dopo non mi staccano piu'.
Infatti bave alla bocca, ma riesco a tenere botta anche sulla seconda rampa che viene sempre trenata da Fabio fino al dentino ultimo cattivo, qui si mette in testa Alberto "bs", ma viaggiamo forte sui 27-28 km/h io sono sempre attaccato con i denti .....
Arriviamo all' ultima rampa dura, la sgasa a tutta Alberto Saccon, io vedole stelle e tutti gli angioletti, qui Fabio ha un momento di cedimento davanti a me, ma per fortuna riesco a tenere miracolosamente le ruote nonostante sia a oltre 190 Bpm, a questo punto finito il pezzo duro si rimette in testa Alberto "bs" fino alla fine, qui è fatta non mi stacco più e ai 200 metri un po' scherzosamente faccio la volata a tutta sul GPM e incredibilmente in 12.17 vinco la maglia verde settimanale, prima (e spero non ultima) volta che arrivo sopra con loro.
COMMENTI A SANTA MARIA della VITTORIA
Il ritorno lo facciamo tranquilli in doppia fila sui 40-42 km/h, senza strappi e senza scatti, un allenamento perfetto, gamba super e stranamente per la prima volta negli ultimi 3 anni comincio a sentire discrete sensazioni in salita, merito dei continui allenamenti fatti sul Montello al mercoledì e probabilmente anche delle Gran Fondo. Grazie ai miei amici per la giornata passata benissimo.
Non c'è niente da fare se si vuole migliorare in salita bisogna fare.....salita.
RispondiEliminaCiao Marco
bravi bella uscita e bella compagnia,ottima la doppia fila e l'intesa,è un piacere fare uscite così in compagnia dove ognuno da il suo contributo,io quando esco con il gruppo della mia città devo tirare solo io e cambi non ne vedo.
RispondiEliminaaiaiaiaiaiaiaiaiaiaiaiai!!!!!!!!!!!!!!!
simoneeeeeeeeeee quello che ti ha dato il cambio nel primo filmato mi sbaglio o era senza casco??????????????????????? aiaiaiaiaiai!!!!!!!!
complimenti
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