martedì 3 agosto 2010

Inizio Programma 12' x 4 a 40 km/h


FILE GARMIN DELL' ALLENAMENTO:

2 commenti:

  1. belle ripetute a tutta!!!!!!!!!
    io per ora sto facendo solo ripetute corte per scatti di potenza (30"+30" X10)X 2 a soglia,partenze da fermo al max con recupero in surplace.

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  2. Per dire la verità dovevo pure scrivere il commento ma non ne avevo avuto il tempo :)))))

    Ciao Simone

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Ciao Simone